3.3 km | 00:19:55 | 05:58/km日期: 2018-09-13 12:18 - 平均心率: 132 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'27" / 06'24" / 05'27" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" | 331 / 3331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
43.02 km 
ASCIS GEL-NIMBUS 15 累積 :
4857.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'24" | 00:12'51" |
| 3 | 05'27" | 00:18'18" |
| 3.3 | 04'55" | 00:19'56" |
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