8.3 km | 00:45:32 | 05:30/km日期: 2018-09-12 17:40 - 地點: 培英國小 - 天氣: 悶 - 平均心率: 152 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 8092 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'52" / 05'34" / 05'33" / 05'29" / 05'33" / 05'33" / 05'16" / 05'10" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'43") | 1003 / 1003 | 180 / 94 |
| 2 | | 05'33" (+00'25") | 1000 / 2004 | 179 / 100 |
| 3 | | 05'32" (+00'24") | 1008 / 3013 | 179 / 100 |
| 4 | | 05'28" (+00'20") | 1007 / 4020 | 178 / 102 |
| 5 | | 05'29" (+00'21") | 1008 / 5028 | 177 / 102 |
| 6 | | 05'31" (+00'23") | 1005 / 6034 | 175 / 103 |
| 7 | | 05'13" (+00'05") | 1008 / 7042 | 174 / 109 |
| 8 | | 05'08" | 1003 / 8046 | 177 / 109 |
| 9 | | 05'19" (+00'11") | 275 / 8321 | 174 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
108.41 km 
mizuno spark2 累積 :
1285.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'34" | 00:11'26" |
| 3 | 05'33" | 00:16'59" |
| 4 | 05'29" | 00:22'28" |
| 5 | 05'33" | 00:28'01" |
| 6 | 05'33" | 00:33'34" |
| 7 | 05'16" | 00:38'50" |
| 8 | 05'10" | 00:44'00" |
| 8.3 | 05'34" | 00:45'32" |
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