angus 2014/03/19 訓練日誌

angus 新竹
ID 3621

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angus

10.1 km | 00:49:29 | 04:55/km

日期: 2014-03-19 17:25 - 總爬升: 142 m - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 04'59" / 04'50" / 05'15" / 05'29" / 04'45" / 05'11" / 05'01" / 04'25" / 04'38" / 04'39" / 05'20" /

3月累積里程 : 213.80 km

GPX 上傳 | 10 years ago

李承偉, okchiou 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'50"	00:09'49"
3	05'15"	00:15'04"
4	05'29"	00:20'33"
5	04'45"	00:25'18"
6	05'11"	00:30'29"
7	05'01"	00:35'30"
8	04'25"	00:39'55"
9	04'38"	00:44'33"
10	04'39"	00:49'12"
10.1	05'20"	00:49'29"

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