肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生) 2012/11/13 訓練日誌

肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生) 基隆
ID 6171

208 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

肥滋滋(態度雖不能決定一切，卻可能影響你的一生)

11.2 km | 01:02:24 | 05:34/km

日期: 2012-11-13 17:35 - 地點: 河堤 - 天氣: 陰 - 卡路里: 957 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 05'56" / 06'40" / 05'33" / 04'46" / 05'26" / 05'05" / 05'29" / 05'38" / 05'30" / 05'33" / 05'36" / 06'18" /

11月累積里程 : 191.93 km

Android 上傳 | 12 years ago

林政賢, Clinton 和其他 2 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'40"	00:12'36"
3	05'33"	00:18'09"
4	04'46"	00:22'55"
5	05'26"	00:28'21"
6	05'05"	00:33'26"
7	05'29"	00:38'55"
8	05'38"	00:44'33"
9	05'30"	00:50'03"
10	05'33"	00:55'36"
11	05'36"	01:01'12"
11.2	06'17"	01:02'24"

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:31:25 | 06:16/km

王聖欣上傳了新日誌

5.3 km | 00:30:23 | 05:43/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:57:21 | 06:31/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:21:35 | 28:11/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.1 km | 00:57:59 | 07:10/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.5 km | 00:12:34 | 27:01/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 臺灣集集半程國際馬拉松的評分(給 5 星) : "真的，主辦人很用心。"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.5 km | 00:11:06 | 07:16/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
成績 : 01:10:00

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:08 | 06:49/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:28:00 | 05:35/km

Inna Chang 上傳了新日誌

41.6 km | 01:44:36 | 23.9 km/h

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 01:00:04 | 06:00/km

Inna Chang 上傳了新日誌

00:07:46

Inna Chang 上傳了新日誌

1.3 km | 00:09:36 | 07:12/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.8 km | 00:10:02 | 05:44/km

王聖欣上傳了新日誌

5.3 km | 00:32:52 | 06:15/km

鄭穗霓上傳了新日誌

21.4 km | 02:28:48 | 06:56/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:22 | 20:08/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.8 km | 00:10:30 | 05:56/km

Inna Chang 上傳了新日誌

13.8 km | 00:46:00 | 17.9 km/h

王聖欣上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:17 | 06:05/km

EM 上傳了新日誌

2.2 km | 00:13:38 | 06:11/km

林淦鈿（淦哥）給 2016第三屆南投馬拉松的評分(給 0 星) : ""

Inna Chang 上傳了新日誌

1.4 km | 00:30:21 | 21:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.6 km | 00:06:36 | 10:54/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.4 km | 00:07:43 | 20:42/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.3 km | 00:30:25 | 07:01/km

林淦鈿（淦哥）給東京馬拉松2025 的評分(給 3 星) : "就城市馬。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
成績 : 05:06:54