5.5 km | 00:29:20 | 05:20/km日期: 2014-03-18 18:21 - 平均心率: 79 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 05'25" / 05'07" / 05'13" / 05'23" / 05'27" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'18") | 1021 / 1021 |
| 2 | | 05'06" | 1007 / 2029 |
| 3 | | 05'12" (+00'06") | 1010 / 3039 |
| 4 | | 05'24" (+00'18") | 1001 / 4041 |
| 5 | | 05'27" (+00'21") | 1001 / 5043 |
| 6 | | 05'04" | 495 / 5538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
169.61 km 
MIZUNO MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
2108.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'07" | 00:10'32" |
| 3 | 05'13" | 00:15'45" |
| 4 | 05'23" | 00:21'08" |
| 5 | 05'27" | 00:26'35" |
| 5.5 | 05'37" | 00:29'20" |
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