葉建偉 2014/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

葉建偉雲林
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6.0 km | 00:34:24 | 05:43/km

日期: 2014-03-17 16:24 - 地點: 虎顆操場 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 45%

Pace: 05'48" / 05'40" / 05'36" / 05'32" / 05'32" / 06'12" / 04'26" /

舊的新的水泡通通來!

3月累積里程 : 77.98 km

adidas adizero F50 Runner 3 累積 : 368.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阿山哥（王平山）, 偉哥和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'40"	00:11'28"
3	05'36"	00:17'04"
4	05'32"	00:22'36"
5	05'32"	00:28'08"
6	06'12"	00:34'20"
6.0	04'19"	00:34'24"

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