黃啟明 2018/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃啟明花蓮
ID 340484

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8.4 km | 00:49:08 | 05:50/km

日期: 2018-08-15 16:46 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'53" / 05'53" / 05'48" / 05'53" / 05'47" / 05'44" / 05'41" / 05'48" / 06'37" /

8月累積里程 : 30.36 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Debby Tsen, 井口麗子和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'53"	00:11'46"
3	05'48"	00:17'34"
4	05'53"	00:23'27"
5	05'47"	00:29'14"
6	05'44"	00:34'58"
7	05'41"	00:40'39"
8	05'48"	00:46'27"
8.4	06'37"	00:49'08"

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成績 : 04:39:10

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