馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Steven Hsu 苗栗
    ID 214403
    98 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Steven Hsu
    55.1 km | 06:13:20 | 8.9 km/h
    日期: 2018-09-09 05:20 - 總爬升: 3704 m - 卡路里: 1488 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'20"  (04'20")
    		13.90 (-8.05)1000 / 1000
    2
    02'49"  (07'09")
    		21.56 (-0.39)1011 / 2012
    3
    02'46"  (09'55")
    		21.82 (-0.13)1004 / 3016
    4
    02'55"  (12'50")
    		20.69 (-1.26)1001 / 4018
    5
    03'14"  (16'04")
    		18.65 (-3.30)1002 / 5020
    展開計圈分析
    6
    03'16"  (19'20")
    		18.56 (-3.39)1007 / 6027
    7
    02'50"  (22'10")
    		21.30 (-0.65)1002 / 7030
    8
    02'59"  (25'09")
    		20.22 (-1.73)1005 / 8035
    9
    02'46"  (27'55")
    		21.951006 / 9042
    10
    04'05"  (32'00")
    		14.81 (-7.14)1006 / 10049
    11
    03'17"  (35'17")
    		18.56 (-3.39)1011 / 11060
    12
    03'00"  (38'17")
    		20.11 (-1.84)1004 / 12065
    13
    02'54"  (41'11")
    		20.93 (-1.02)1006 / 13071
    14
    14'57"  (56'08")
    		4.04 (-17.92)1004 / 14076
    15
    03'30"  (59'38")
    		17.22 (-4.73)1000 / 15077
    16
    04'43"  (01:04'21")
    		12.86 (-9.09)1010 / 16087
    17
    06'56"  (01:11'17")
    		8.76 (-13.19)1010 / 17097
    18
    06'03"  (01:17'20")
    		10.06 (-11.90)1011 / 18109
    19
    06'47"  (01:24'07")
    		8.93 (-13.02)1008 / 19118
    20
    07'22"  (01:31'29")
    		8.20 (-13.75)1006 / 20124
    21
    06'12"  (01:37'41")
    		9.70 (-12.25)1000 / 21125
    22
    13'00"  (01:50'41")
    		4.62 (-17.33)1000 / 22126
    23
    05'31"  (01:56'12")
    		11.04 (-10.91)1012 / 23138
    24
    07'22"  (02:03'34")
    		8.24 (-13.71)1011 / 24150
    25
    06'43"  (02:10'17")
    		9.02 (-12.93)1008 / 25158
    26
    05'29"  (02:15'46")
    		11.01 (-10.94)1004 / 26163
    27
    07'26"  (02:23'12")
    		8.14 (-13.81)1008 / 27171
    28
    07'31"  (02:30'43")
    		8.07 (-13.88)1010 / 28181
    29
    07'47"  (02:38'30")
    		7.76 (-14.19)1005 / 29186
    30
    10'40"  (02:49'10")
    		5.65 (-16.30)1004 / 30190
    31
    48'35"  (03:37'45")
    		1.24 (-20.71)1001 / 31192
    32
    09'08"  (03:46'53")
    		6.58 (-15.37)1001 / 32193
    33
    08'03"  (03:54'56")
    		7.52 (-14.44)1007 / 33200
    34
    07'15"  (04:02'11")
    		8.31 (-13.64)1002 / 34203
    35
    15'15"  (04:17'26")
    		3.98 (-17.97)1010 / 35213
    36
    07'06"  (04:24'32")
    		8.47 (-13.48)1001 / 36215
    37
    03'53"  (04:28'25")
    		15.72 (-6.23)1016 / 37231
    38
    04'15"  (04:32'40")
    		14.23 (-7.72)1004 / 38236
    39
    10'11"  (04:42'51")
    		5.95 (-16.00)1008 / 39244
    40
    08'32"  (04:51'23")
    		7.11 (-14.84)1011 / 40256
    41
    20'47"  (05:12'10")
    		2.91 (-19.04)1009 / 41265
    42
    08'03"  (05:20'13")
    		7.52 (-14.44)1008 / 42274
    43
    09'47"  (05:30'00")
    		6.14 (-15.81)1001 / 43275
    44
    11'09"  (05:41'09")
    		5.43 (-16.52)1007 / 44283
    45
    13'59"  (05:55'08")
    		4.31 (-17.64)1003 / 45286
    46
    07'24"  (06:02'32")
    		8.14 (-13.81)1002 / 46289
    47
    07'16"  (06:09'48")
    		8.31 (-13.64)1005 / 47294
    48
    26'29"  (06:36'17")
    		2.29 (-19.66)1011 / 48306
    49
    04'51"  (06:41'08")
    		12.50 (-9.45)1009 / 49315
    50
    07'15"  (06:48'23")
    		8.31 (-13.64)1003 / 50318
    51
    13'17"  (07:01'40")
    		4.53 (-17.42)1002 / 51321
    52
    13'57"  (07:15'37")
    		4.33 (-17.62)1005 / 52327
    53
    17'00"  (07:32'37")
    		3.56 (-18.39)1008 / 53335
    54
    12'05"  (07:44'42")
    		4.99 (-16.97)1002 / 54338
    55
    01:22'59"  (09:07'41")
    		0.73 (-21.22)1009 / 55347
    9月累積里程 : 184.12 km FUJI SST2.0
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    洪國龍, 張行亮 和其他 7 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    113.93.0 %
    221.61.8 %
    321.41.8 %
    420.63.2 %
    518.63.3 %
    618.43.7 %
    721.23.8 %
    820.12.7 %
    921.72.0 %
    1014.94.6 %
    1118.14.0 %
    1220.02.5 %
    1320.72.6 %
    144.03.1 %
    1516.92.8 %
    1613.05.4 %
    178.66.9 %
    189.96.0 %
    199.07.0 %
    208.17.7 %
    219.65.4 %
    224.64.4 %
    2311.05.5 %
    248.27.7 %
    258.97.3 %
    2611.15.5 %
    278.07.6 %
    288.07.9 %
    297.77.8 %
    305.96.8 %
    311.28.5 %
    326.69.0 %
    337.58.8 %
    348.16.1 %
    354.05.1 %
    368.37.2 %
    3715.14.0 %
    3814.98.2 %
    395.910.1 %
    406.97.7 %
    412.94.8 %
    427.47.8 %
    436.27.7 %
    445.37.8 %
    454.39.6 %
    468.16.6 %
    478.25.9 %
    482.36.5 %
    4912.22.9 %
    508.46.8 %
    514.79.4 %
    524.28.1 %
    533.69.0 %
    545.19.6 %
    550.7-1638.5 %
    55.11.08.0 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.7 km | 00:10:22 | 06:00/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:47 | 05:45/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    11.0 km | 01:00:53 | 05:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.9 km | 01:14:31 | 06:48/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:21
    Inna Chang 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 的評分(給 4 星) : "補給讚"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:39:10
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:18:25
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :