10.1 km | 01:52:23 | 11:06/km日期: 2018-09-06 05:20 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 12'44" / 11'31" / 13'33" / 09'27" / 08'55" / 08'41" / 13'20" / 11'41" / 12'04" / 08'54" / 14'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'43" (+04'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'32" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'32" (+04'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'55" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'21" (+04'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'41" (+03'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'03" (+03'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'54" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'36" (+05'57") | 106 / 10106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
150.55 km 
母子 ㄚ拖 累積 :
1392.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'44" | 00:12'44" |
| 2 | 11'31" | 00:24'15" |
| 3 | 13'33" | 00:37'48" |
| 4 | 09'27" | 00:47'15" |
| 5 | 08'55" | 00:56'10" |
| 6 | 08'41" | 01:04'51" |
| 7 | 13'20" | 01:18'11" |
| 8 | 11'41" | 01:29'52" |
| 9 | 12'04" | 01:41'56" |
| 10 | 08'54" | 01:50'50" |
| 10.1 | 14'37" | 01:52'23" |
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