6.4 km | 00:32:39 | 05:05/km日期: 2018-09-07 22:15 - 平均心率: 124 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 05'11" / 05'12" / 06'44" / 08'32" / 04'55" / 06'24" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'12") | 424 / 6424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 256.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'12" | 00:10'23" |
| 3 | 06'44" | 00:17'07" |
| 4 | 08'32" | 00:25'39" |
| 5 | 04'55" | 00:30'34" |
| 6 | 06'24" | 00:36'58" |
| 6.4 | 05'03" | 00:39'07" |
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