邱志偉 2018/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

邱志偉台北市
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32.0 km | 01:51:06 | 17.3 km/h

日期: 2018-09-07 20:03 - 地點: 基隆河濱汐止到員山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1022 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

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陪老婆騎車,,老婆邀約3位很少騎車的朋友一起參與

9月累積里程 : 253.88 km

TCX 上傳 | 6 years ago

韋逗兒, Rich 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.8	-0.8 %
2	18.6	2.7 %
3	11.5	-1.2 %
4	21.8	-0.2 %
5	21.7	1.8 %
6	16.6	-0.4 %
7	21.4	-0.4 %
8	18.8	1.0 %
9	18.2	-0.3 %
10	21.7	-0.6 %
11	23.8	1.3 %
12	26.7	-0.6 %
13	27.5	-0.2 %
14	24.2	-0.2 %
15	27.3	1.2 %
16	26.9	1.0 %
17	9.2	1.8 %
18	21.2	-0.1 %
19	2.0	-0.4 %
20	13.7	1.5 %
21	15.1	-0.2 %
22	15.1	-0.2 %
23	15.5	-0.2 %
24	15.5	1.0 %
25	2.5	-0.4 %
26	14.3	1.0 %
27	16.3	-0.4 %
28	16.8	-0.4 %
29	13.6	1.0 %
30	12.2	3.0 %
31	12.2	1.5 %
32.0	5.6	-0.2 %

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