4.0 km | 00:22:07 | 05:30/km日期: 2018-09-07 06:08 - 平均心率: 124 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 05'56" / 05'34" / 05'27" / 06'06" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'13") | 364 / 364 |
| 2 | | 05'32" (+00'14") | 1961 / 2326 |
| 3 | | 05'18" | 1347 / 3674 |
| 4 | | 05'10" | 332 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
164.46 km 
夾腳幫 白Y拖第一代39號 累積 :
1941.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'34" | 00:11'30" |
| 3 | 05'27" | 00:16'57" |
| 4 | 06'06" | 00:23'03" |
| 4.0 | 02'23" | 00:23'04" |
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