7.5 km | 00:45:13 | 06:00/km日期: 2018-09-06 19:56 - 平均心率: 162 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'09" / 07'58" / 05'55" / 06'06" / 05'25" / 05'23" / 05'31" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+01'35") | 657 / 1657 |
| 3 | | 29'47" (+25'33") | 103 / 1761 |
| 4 | | 04'14" | 472 / 2233 |
| 5 | | 16'48" (+12'34") | 119 / 2352 |
| 6 | | 04'34" (+00'20") | 656 / 3008 |
| 7 | | 13'40" (+09'26") | 73 / 3082 |
| 8 | | 04'34" (+00'20") | 656 / 3738 |
| 9 | | 16'45" (+12'31") | 59 / 3798 |
| 10 | | 05'21" (+01'07") | 1000 / 4798 |
| 11 | | 05'24" (+01'10") | 1000 / 5798 |
| 12 | | 05'29" (+01'15") | 1000 / 6798 |
| 13 | | 05'21" (+01'07") | 697 / 7495 |
| 14 | | 05'59" (+01'45") | 22 / 7517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 60.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 07'58" | 00:14'07" |
| 3 | 05'55" | 00:20'02" |
| 4 | 06'06" | 00:26'08" |
| 5 | 05'25" | 00:31'33" |
| 6 | 05'23" | 00:36'56" |
| 7 | 05'31" | 00:42'27" |
| 7.5 | 05'20" | 00:45'13" |
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