9.0 km | 00:46:35 | 05:10/km日期: 2018-09-05 18:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'13" / 05'07" / 05'03" / 05'09" / 05'09" / 05'16" / 05'09" / 05'15" / 05'12" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'53" | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
176.89 km 
Asics Tartherzeal 6 螢光綠 累積 :
1097.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'07" | 00:10'20" |
| 3 | 05'03" | 00:15'23" |
| 4 | 05'09" | 00:20'32" |
| 5 | 05'09" | 00:25'41" |
| 6 | 05'16" | 00:30'57" |
| 7 | 05'09" | 00:36'06" |
| 8 | 05'15" | 00:41'21" |
| 9 | 05'12" | 00:46'33" |
| 9.0 | 03'31" | 00:46'35" |
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