11.9 km | 01:23:28 | 07:01/km日期: 2018-09-05 20:44 - 平均心率: 152 - 卡路里: 666 Cal
Pace: 06'32" / 06'26" / 06'29" / 07'10" / 07'06" / 06'31" / 06'52" / 06'33" / 06'49" / 07'01" / 06'39" / 10'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
223.91 km 
Nike Pegasus 34 累積 :
972.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'26" | 00:12'58" |
| 3 | 06'29" | 00:19'27" |
| 4 | 07'10" | 00:26'37" |
| 5 | 07'06" | 00:33'43" |
| 6 | 06'31" | 00:40'14" |
| 7 | 06'52" | 00:47'06" |
| 8 | 06'33" | 00:53'39" |
| 9 | 06'49" | 01:00'28" |
| 10 | 07'01" | 01:07'29" |
| 11 | 06'39" | 01:14'08" |
| 11.9 | 10'46" | 01:23'28" |
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