輝榮吳 2014/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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14.2 km | 01:36:33 | 06:49/km

日期: 2014-03-19 14:18 - 卡路里: 917 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60%

Pace: 06'39" / 06'52" / 06'44" / 06'49" / 06'53" / 06'44" / 06'56" / 06'57" / 06'54" / 07'18" / 07'04" / 06'59" / 07'05" / 06'37" / 06'37" /

3月累積里程 : 277.17 km

M1 上傳 | 10 years ago

Heins, kent 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'52"	00:13'31"
3	06'44"	00:20'15"
4	06'49"	00:27'04"
5	06'53"	00:33'57"
6	06'44"	00:40'41"
7	06'56"	00:47'37"
8	06'57"	00:54'34"
9	06'54"	01:01'28"
10	07'18"	01:08'46"
11	07'04"	01:15'50"
12	06'59"	01:22'49"
13	07'05"	01:29'54"
14	06'37"	01:36'31"
14.2	06'37"	01:37'33"

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