Morton 2018/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

Morton 台中
ID 391092

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5.4 km | 00:39:17 | 07:15/km

日期: 2018-09-04 19:19 - 地點: 太平運動場 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'09" / 06'56" / 06'53" / 07'13" / 07'37" / 07'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'05" (+00'13")

992 / 992

2

07'03"

(14'05")

06'58" (+00'06")

1011 / 2004

3

06'53"

(20'58")

06'52"

1000 / 3005

4

07'13"

(28'11")

07'13" (+00'21")

999 / 4005

5

07'37"

(35'48")

07'38" (+00'46")

995 / 5000

6

03'08"

(38'56")

07'40" (+00'48")

408 / 5409

9月累積里程 : 175.30 km

ASICS GT-1000 累積 : 2280.5 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 6 years ago

吉哥, Sukur Suharti 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'56"	00:14'05"
3	06'53"	00:20'58"
4	07'13"	00:28'11"
5	07'37"	00:35'48"
5.4	07'38"	00:38'56"

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