11.6 km | 01:12:48 | 06:14/km日期: 2018-09-01 18:18 - 地點: 最美麗的海灣-澎湖山水沙灘 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 125 - 卡路里: 629 Cal - 總步數: 12972 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'12" / 06'07" / 06'11" / 05'53" / 06'43" / 06'18" / 05'58" / 06'14" / 06'24" / 06'20" / 06'16" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'17") | 1006 / 1006 | 174 / 93 |
| 2 | | 06'06" (+00'13") | 1002 / 2009 | 178 / 91 |
| 3 | | 06'09" (+00'16") | 1004 / 3013 | 180 / 90 |
| 4 | | 05'53" | 1005 / 4019 | 179 / 94 |
| 5 | | 06'40" (+00'47") | 1007 / 5027 | 177 / 84 |
| 6 | | 06'14" (+00'21") | 1006 / 6033 | 180 / 88 |
| 7 | | 05'54" (+00'01") | 1001 / 7034 | 179 / 94 |
| 8 | | 06'13" (+00'20") | 1002 / 8037 | 179 / 89 |
| 9 | | 06'24" (+00'31") | 1006 / 9043 | 177 / 87 |
| 10 | | 06'18" (+00'25") | 1005 / 10049 | 177 / 89 |
| 11 | | 06'13" (+00'20") | 1003 / 11052 | 176 / 90 |
| 12 | | 06'21" (+00'28") | 649 / 11702 | 177 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
211.60 km 
母子鱷魚夾腳拖鞋 41/42 累積 :
2470.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'07" | 00:12'19" |
| 3 | 06'11" | 00:18'30" |
| 4 | 05'53" | 00:24'23" |
| 5 | 06'43" | 00:31'06" |
| 6 | 06'18" | 00:37'24" |
| 7 | 05'58" | 00:43'22" |
| 8 | 06'14" | 00:49'36" |
| 9 | 06'24" | 00:56'00" |
| 10 | 06'20" | 01:02'20" |
| 11 | 06'16" | 01:08'36" |
| 11.6 | 06'27" | 01:12'48" |
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