詹德萬 2018/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

詹德萬台中
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6.0 km | 00:47:54 | 07:57/km

日期: 2018-09-04 19:57 - 地點: 勤益大學 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 08'55" / 07'56" / 07'53" / 07'53" / 07'36" / 07'45" / 07'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'42"

(08'42")

08'42" (+01'07")

1000 / 1000

2

07'56"

(16'38")

07'56" (+00'21")

1000 / 2000

3

07'53"

(24'32")

07'53" (+00'18")

1000 / 3000

4

07'52"

(32'24")

07'52" (+00'17")

1000 / 4000

5

07'35"

(40'00")

07'35"

1000 / 5000

展開計圈分析

慢跑晚安

9月累積里程 : 48.39 km

夾腳拖第二代夾腳拖鞋累積 : 539.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

休閒藝術家, 品衡(慢慢蛇) 和其他 16 人說推

·

陳榮興晚安
夜跑愉快！

2018-09-04 23:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	07'56"	00:16'51"
3	07'53"	00:24'44"
4	07'53"	00:32'37"
5	07'36"	00:40'13"
6	07'45"	00:47'58"
6.0	08'13"	00:48'07"

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