Mei Ki 2018/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

Mei Ki 高雄
ID 358254

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6.7 km | 01:13:20 | 11:00/km

日期: 2018-09-02 18:10 - 卡路里: 354 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 11'25" / 10'40" / 10'41" / 11'00" / 10'48" / 10'46" / 11'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'17"

(11'17")

11'26" (+00'57")

985 / 985

2

10'28"

(21'45")

10'29"

997 / 1983

3

10'54"

(32'39")

10'51" (+00'22")

1003 / 2987

4

10'55"

(43'34")

10'55" (+00'26")

998 / 3986

5

10'51"

(54'25")

10'47" (+00'18")

1004 / 4991

展開計圈分析

終於脫離下雨下到要發霉的日子了😭

久違的運動😊

9月累積里程 : 33.03 km

LOTTO LT7AWR5518 累積 : 406.8 km

Android - Sony G3426 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'25"	00:11'25"
2	10'40"	00:22'05"
3	10'41"	00:32'46"
4	11'00"	00:43'46"
5	10'48"	00:54'34"
6	10'46"	01:05'20"
6.7	11'20"	01:12'49"

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