3.0 km | 00:22:26 | 07:27/km日期: 2018-08-20 16:48 - 平均心率: 148 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3926 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'22" / 07'16" / 07'39" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'05") | 1006 / 1006 | 172 / 78 |
| 2 | | 07'15" | 1001 / 2008 | 176 / 78 |
| 3 | | 07'38" (+00'23") | 1002 / 3010 | 175 / 74 |
| 4 | | 12'49" (+05'34") | 10 / 3020 | 165 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 26.13 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'16" | 00:14'38" |
| 3 | 07'39" | 00:22'17" |
| 3.0 | 14'25" | 00:22'26" |
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