張仁和 2018/08/11 訓練日誌

張仁和台中
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張仁和

10.0 km | 01:11:41 | 07:08/km

日期: 2018-08-11 18:09 - 卡路里: 662 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'02" / 06'24" / 06'50" / 07'10" / 07'18" / 06'48" / 07'21" / 07'42" / 07'32" / 07'23" / 07'30" /

基本訓練

8月累積里程 : 25.39 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'24"	00:13'26"
3	06'50"	00:20'16"
4	07'10"	00:27'26"
5	07'18"	00:34'44"
6	06'48"	00:41'32"
7	07'21"	00:48'53"
8	07'42"	00:56'35"
9	07'32"	01:04'07"
10	07'23"	01:11'30"
10.0	07'07"	01:11'48"

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