郭偉仁 2018/07/22 訓練日誌

郭偉仁台南
ID 356974

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郭偉仁

10.2 km | 01:26:18 | 08:25/km

日期: 2018-07-22 05:53 - 卡路里: 783 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'00" / 05'52" / 07'22" / 08'52" / 07'02" / 09'09" / 11'21" / 06'58" / 06'55" / 12'14" / 14'55" /

基本訓練

7月累積里程 : 10.24 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃鈺隆和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	05'52"	00:12'52"
3	07'22"	00:20'14"
4	08'52"	00:29'06"
5	07'02"	00:36'08"
6	09'09"	00:45'17"
7	11'21"	00:56'38"
8	06'58"	01:03'36"
9	06'55"	01:10'31"
10	12'14"	01:22'45"
10.2	14'42"	01:26'20"

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