賴享結(東不戀鐵) 2018/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

賴享結(東不戀鐵) 台南
ID 141814

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賴享結(東不戀鐵)

5.2 km | 00:27:07 | 05:12/km

日期: 2018-08-15 20:24 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'18" / 05'03" / 05'21" / 05'04" / 05'09" / 04'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

05'17" (+00'14")

1002 / 1002

2

05'03"

(10'21")

05'03"

997 / 2000

3

05'21"

(15'42")

05'18" (+00'15")

1009 / 3009

4

05'04"

(20'46")

05'05" (+00'02")

996 / 4005

5

05'14"

(26'00")

05'10" (+00'07")

1012 / 5018

6

00'53"

(26'53")

04'42"

187 / 5205

8月累積里程 : 15.43 km

Android - SHARP FS8010 上傳 | 6 years ago

楊新長, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'03"	00:10'21"
3	05'21"	00:15'42"
4	05'04"	00:20'46"
5	05'09"	00:25'55"
5.2	04'49"	00:26'53"

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