克羅西斯 2018/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

克羅西斯
ID 11448

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01:15:00

日期: 2018-08-27 21:04 - 卡路里: 561 Cal

腿推舉
80kg 12×2
90kg 8×2
100kg 6×4
120kg 4×4

incline press 上胸
55lb 15×2
70lb 12×2
85lb 12×2
100lb 10×2
115lb 6×2

leg extension
26kg 12×2
33kg 12×2
40kg 12×2
47kg 12×2
54kg 12×2

手動上傳 | 6 years ago

陳朝榮, 陳小毛和其他 4 人說推

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成績 : 04:39:10

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