輝榮吳 2012/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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15.5 km | 01:58:45 | 07:38/km

日期: 2012-11-12 16:04 - 卡路里: 1049 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 55%

Pace: 07'25" / 07'58" / 08'11" / 07'53" / 07'45" / 07'24" / 07'45" / 07'22" / 07'29" / 07'13" / 07'24" / 07'33" / 07'29" / 07'43" / 07'51" / 07'57" /

11月累積里程 : 321.67 km

M1 上傳 | 11 years ago

Fred, 王碩襦和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'58"	00:15'23"
3	08'11"	00:23'34"
4	07'53"	00:31'27"
5	07'45"	00:39'12"
6	07'24"	00:46'36"
7	07'45"	00:54'21"
8	07'22"	01:01'43"
9	07'29"	01:09'12"
10	07'13"	01:16'25"
11	07'24"	01:23'49"
12	07'33"	01:31'22"
13	07'29"	01:38'51"
14	07'43"	01:46'34"
15	07'51"	01:54'25"
15.5	07'57"	01:58'45"

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