飛行石 2018/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

飛行石雲林
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5.0 km | 00:38:04 | 07:36/km

日期: 2018-08-19 21:16 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'58" / 06'19" / 07'58" / 06'40" / 00'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 24.50 km

Barefoot 累積 : 861.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

國進(挖洞大隊), 周文得和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
2	06'19"	00:15'17"
3	07'58"	00:23'15"
4	06'40"	00:29'55"
5.0	08'09"	00:38'02"

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成績 : 04:39:10

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