11.1 km | 01:11:46 | 06:26/km日期: 2018-08-21 18:18 - 地點: 觀音亭海堤 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 147 - 卡路里: 601 Cal - 總步數: 12618 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'32" / 06'33" / 06'25" / 06'24" / 06'15" / 06'18" / 05'57" / 06'15" / 06'30" / 06'45" / 06'35" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'40") | 1000 / 1000 | 173 / 88 |
| 2 | | 06'30" (+00'38") | 1005 / 2006 | 174 / 87 |
| 3 | | 06'23" (+00'31") | 1003 / 3009 | 177 / 88 |
| 4 | | 06'22" (+00'30") | 1003 / 4013 | 176 / 88 |
| 5 | | 06'12" (+00'20") | 1007 / 5020 | 177 / 90 |
| 6 | | 06'19" (+00'27") | 1004 / 6024 | 175 / 90 |
| 7 | | 05'52" | 1003 / 7028 | 176 / 96 |
| 8 | | 06'15" (+00'23") | 1008 / 8036 | 175 / 91 |
| 9 | | 06'28" (+00'36") | 1003 / 9039 | 176 / 87 |
| 10 | | 06'41" (+00'49") | 1008 / 10047 | 175 / 85 |
| 11 | | 06'31" (+00'39") | 1000 / 11048 | 175 / 87 |
| 12 | | 09'36" (+03'44") | 131 / 11180 | 176 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
207.74 km 
母子鱷魚夾腳拖鞋 41/42 累積 :
2470.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'33" | 00:13'05" |
| 3 | 06'25" | 00:19'30" |
| 4 | 06'24" | 00:25'54" |
| 5 | 06'15" | 00:32'09" |
| 6 | 06'18" | 00:38'27" |
| 7 | 05'57" | 00:44'24" |
| 8 | 06'15" | 00:50'39" |
| 9 | 06'30" | 00:57'09" |
| 10 | 06'45" | 01:03'54" |
| 11 | 06'35" | 01:10'29" |
| 11.1 | 09'44" | 01:11'46" |
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