5.5 km | 00:32:39 | 05:56/km日期: 2018-08-25 18:04 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'20" / 05'57" / 05'58" / 07'33" / 05'59" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'29") | 488 / 5488 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 85.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'57" | 00:11'17" |
| 3 | 05'58" | 00:17'15" |
| 4 | 07'33" | 00:24'48" |
| 5 | 05'59" | 00:30'47" |
| 5.5 | 06'49" | 00:34'07" |
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