8.0 km | 00:33:59 | 04:13/km日期: 2018-08-24 18:26 - 平均心率: 162 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 5762 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 139 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 03'48" / 04'06" / 04'13" / 04'13" / 04'26" / 04'13" / 04'20" / 04'26" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'49" | 1006 / 1006 | 165 / 158 |
| 2 | | 04'05" (+00'16") | 1009 / 2016 | 171 / 142 |
| 3 | | 04'09" (+00'20") | 1000 / 3017 | 170 / 141 |
| 4 | | 04'14" (+00'25") | 1005 / 4022 | 170 / 138 |
| 5 | | 04'23" (+00'34") | 1001 / 5024 | 173 / 131 |
| 6 | | 04'13" (+00'24") | 1005 / 6029 | 167 / 141 |
| 7 | | 04'17" (+00'28") | 1008 / 7037 | 169 / 137 |
| 8 | | 04'24" (+00'35") | 1006 / 8043 | 168 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
113.93 km 
NIKE（訓練鞋） 40.5號 累積 :
468.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 04'06" | 00:07'54" |
| 3 | 04'13" | 00:12'07" |
| 4 | 04'13" | 00:16'20" |
| 5 | 04'26" | 00:20'46" |
| 6 | 04'13" | 00:24'59" |
| 7 | 04'20" | 00:29'19" |
| 8 | 04'26" | 00:33'45" |
| 8.0 | 04'27" | 00:33'54" |
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