4.0 km | 00:30:02 | 07:30/km日期: 2018-08-22 19:50 - 平均心率: 129 - 卡路里: 215 Cal - 總步數: 5654 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'46" / 06'47" / 08'16" / 08'04" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'07") | 1002 / 1002 | 169 / 86 |
| 2 | | 06'42" | 1010 / 2012 | 185 / 80 |
| 3 | | 08'15" (+01'33") | 1003 / 3016 | 199 / 60 |
| 4 | | 08'08" (+01'26") | 998 / 4014 | 194 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 65.94 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'47" | 00:13'33" |
| 3 | 08'16" | 00:21'49" |
| 4 | 08'04" | 00:29'53" |
| 4.0 | -83'-20" | 00:30'02" |
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