林俊賢 2018/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

林俊賢花蓮
ID 240000

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10.0 km | 01:16:01 | 07:36/km

日期: 2018-08-19 05:51 - 總爬升: 180 m - 卡路里: 765 Cal - 總步數: 11578 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'55" / 06'49" / 07'05" / 07'34" / 07'59" / 07'10" / 07'26" / 08'00" / 07'55" / 07'59" / 00'00" /

8月累積里程 : 46.66 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago

林俊賢, 沈國寶和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	06'49"	00:14'44"
3	07'05"	00:21'49"
4	07'34"	00:29'23"
5	07'59"	00:37'22"
6	07'10"	00:44'32"
7	07'26"	00:51'58"
8	08'00"	00:59'58"
9	07'55"	01:07'53"
10	07'59"	01:15'52"
10.0	249'59"	01:16'01"

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