Larry Lu 2018/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

Larry Lu 桃園
ID 262253

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9.9 km | 01:42:39 | 10:21/km

日期: 2018-08-20 08:15 - 卡路里: 531 Cal

Pace: 06'05" / 06'59" / 06'06" / 12'52" / 06'45" / 08'22" / 10'29" / 15'29" / 13'01" / 09'22" / 03'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'02"

1037 / 1037

2

08'06"

(14'22")

06'50" (+00'48")

1184 / 2222

3

08'44"

(23'06")

07'24" (+01'22")

1179 / 3401

4

11'51"

(34'57")

11'50" (+05'48")

1001 / 4402

5

07'45"

(42'42")

07'42" (+01'40")

1005 / 5408

展開計圈分析

桃園

Larry Lu

·

曼谷生日馬

8月累積里程 : 97.68 km

Android - HTC HTC_X10u 上傳 | 6 years ago

Larry Lu, 🇹🇼詹錦昌和其他 12 人說推

·

鍾武坤㊗學長生日快樂🎂

2018-08-20 10:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'59"	00:13'04"
3	06'06"	00:19'10"
4	12'52"	00:32'02"
5	06'45"	00:38'47"
6	08'22"	00:47'09"
7	10'29"	00:57'38"
8	15'29"	01:13'07"
9	13'01"	01:26'08"
10	09'22"	01:35'30"
9.9	-39'-48"	01:39'05"

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