JR Chang 2018/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
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2.5 km | 00:25:10 | 10:08/km

日期: 2018-08-19 15:46 - 卡路里: 156 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 09'48" / 10'00" / 10'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'43"

(09'43")

09'48"

990 / 990

2

10'05"

(19'48")

09'56" (+00'08")

1014 / 2004

3

05'00"

(24'48")

10'45" (+00'57")

464 / 2469

大安公園1圈(跑跑/走走)....恢復中

8月累積里程 : 201.13 km

Mizuno Wave Rider 20 Osaka 累積 : 1201.4 km

Android - BenQ T55 上傳 | 6 years ago

Andrew 🤔 志士不飲盜泉水 🍾 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'48"	00:09'48"
2	10'00"	00:19'48"
2.5	10'25"	00:24'48"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"