陳正宗 2018/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳正宗高雄
ID 395133

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7.0 km | 00:38:44 | 05:31/km

日期: 2018-08-18 16:11 - 地點: 五甲國中 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'44" / 05'24" / 05'35" / 05'30" / 05'35" / 05'28" / 05'22" / 05'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 65.29 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

詹志祥和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'24"	00:11'08"
3	05'35"	00:16'43"
4	05'30"	00:22'13"
5	05'35"	00:27'48"
6	05'28"	00:33'16"
7	05'22"	00:38'38"
7.0	06'19"	00:38'44"

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成績 : 04:39:10

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