湯國柱 2014/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

湯國柱台中
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16.1 km | 01:36:16 | 05:58/km

日期: 2014-03-14 09:25 - 總爬升: 509 m - 卡路里: 1043 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 45%

Pace: 05'39" / 05'39" / 05'33" / 05'30" / 05'39" / 05'38" / 06'00" / 05'38" / 05'33" / 06'05" / 05'57" / 05'48" / 06'41" / 06'52" / 06'45" / 06'35" / 07'11" /

3月累積里程 : 297.27 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

Steel1971, 貮捌和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'39"	00:11'18"
3	05'33"	00:16'51"
4	05'30"	00:22'21"
5	05'39"	00:28'00"
6	05'38"	00:33'38"
7	06'00"	00:39'38"
8	05'38"	00:45'16"
9	05'33"	00:50'49"
10	06'05"	00:56'54"
11	05'57"	01:02'51"
12	05'48"	01:08'39"
13	06'41"	01:15'20"
14	06'52"	01:22'12"
15	06'45"	01:28'57"
16	06'35"	01:35'32"
16.1	07'07"	01:36'16"

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