Shan Huang Shan 2018/07/22 訓練日誌

Shan Huang Shan 基隆
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Shan Huang Shan

10.5 km | 02:29:05 | 14:14/km

日期: 2018-07-22 19:15 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 14'05" / 07'20" / 17'39" / 14'37" / 14'50" / 16'16" / 17'09" / 13'49" / 12'01" / 06'32" / 31'22" /

Basic Run

7月累積里程 : 10.47 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'05"	00:14'05"
2	07'20"	00:21'25"
3	17'39"	00:39'04"
4	14'37"	00:53'41"
5	14'50"	01:08'31"
6	16'16"	01:24'47"
7	17'09"	01:41'56"
8	13'49"	01:55'45"
9	12'01"	02:07'46"
10	06'32"	02:14'18"
10.5	31'13"	02:29'03"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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