魏鉦義 2018/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

魏鉦義屏東
ID 309547

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3.2 km | 00:17:05 | 05:23/km

日期: 2018-08-07 16:41 - 地點: 加祿村 - 天氣: 陰 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 04'40" / 05'11" / 05'29" / 04'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'36"

(04'36")

04'38"

989 / 989

2

05'09"

(09'45")

05'06" (+00'28")

1007 / 1996

3

05'35"

(15'20")

05'31" (+00'53")

1010 / 3007

4

00'50"

(16'10")

05'15" (+00'37")

158 / 3165

測考

8月累積里程 : 13.19 km

NIKE flex contact 累積 : 392.8 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 6 years ago

亮凱, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	05'11"	00:09'51"
3	05'29"	00:15'20"
3.2	04'54"	00:16'10"

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