老趙 2014/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

老趙屏東
ID 2923

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5.2 km | 00:35:12 | 06:48/km

日期: 2014-03-13 16:47 - 地點: 操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 54%

Pace: 06'58" / 06'58" / 06'47" / 06'50" / 06'31" / 06'30" /

傍晚點心時刻，赤足跑！

3月累積里程 : 417.15 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

dannyss, ahliang 和其他 11 人說推

·

Benson 難得趙兄也赤足跑! 點心時間粉輕鬆ㄛ!

2014-03-14 09:22 ·

1 個人推

老趙偶爾也要練練！

2014-03-15 18:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'58"	00:13'56"
3	06'47"	00:20'43"
4	06'50"	00:27'33"
5	06'31"	00:34'04"
5.2	06'28"	00:35'12"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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