3.1 km | 00:22:27 | 07:19/km日期: 2018-07-29 17:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 3960 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'08" / 07'15" / 07'35" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" | 1006 / 1006 | 175 / 80 |
| 2 | | 07'14" (+00'08") | 1000 / 2006 | 177 / 77 |
| 3 | | 07'32" (+00'26") | 1006 / 3012 | 176 / 74 |
| 4 | | 07'29" (+00'23") | 62 / 3074 | 175 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 24.11 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'15" | 00:14'23" |
| 3 | 07'35" | 00:21'58" |
| 3.1 | 07'45" | 00:22'27" |
留言 
