3.4 km | 00:25:04 | 07:28/km日期: 2018-07-21 09:47 - 平均心率: 154 - 卡路里: 180 Cal - 總步數: 4344 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'20" / 07'24" / 07'32" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" | 1002 / 1002 | 171 / 79 |
| 2 | | 07'22" (+00'03") | 1004 / 2007 | 174 / 77 |
| 3 | | 07'30" (+00'11") | 1002 / 3010 | 173 / 76 |
| 4 | | 07'56" (+00'37") | 350 / 3360 | 173 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 24.11 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'24" | 00:14'44" |
| 3 | 07'32" | 00:22'16" |
| 3.4 | 07'59" | 00:25'04" |
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