5.2 km | 00:47:34 | 09:08/km日期: 2018-08-10 21:12 - 地點: 馬來西亞怡保 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 276 Cal
Pace: 08'27" / 08'56" / 09'11" / 07'39" / 10'16" / 15'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'26" (+00'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'55" (+01'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'11" (+01'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'37" | 1000 / 4000 |
5 | | 10'16" (+02'39") | 1000 / 5000 |
6 | | 15'11" (+07'34") | 203 / 5203 |
8月累積里程 :
79.50 km ![](images/shoe.png)
Saucony Nomad TR 累積 :
962.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'27" | 00:08'27" |
2 | 08'56" | 00:17'23" |
3 | 09'11" | 00:26'34" |
4 | 07'39" | 00:34'13" |
5 | 10'16" | 00:44'29" |
5.2 | 15'12" | 00:47'35" |