Call me Kai 2014/03/09 訓練日誌

Call me Kai 高雄
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Call me Kai

11.0 km | 01:22:17 | 07:27/km

日期: 2014-03-09 06:13 - 地點: 高雄市立美術館 Kaohsiung Museum of Fine Arts - 天氣: 陰 - 卡路里: 583 Cal

Pace: 06'30" / 06'42" / 06'48" / 06'50" / 06'30" / 08'02" / 08'36" / 10'16" / 07'13" / 06'52" / 07'38" / 08'20" /

休養後復出&陪跑

3月累積里程 : 124.93 km

Adidas Energy Boost m 累積 : 778.0 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

Jienchang, 曾少均和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'42"	00:13'12"
3	06'48"	00:20'00"
4	06'50"	00:26'50"
5	06'30"	00:33'20"
6	08'02"	00:41'22"
7	08'36"	00:49'58"
8	10'16"	01:00'14"
9	07'13"	01:07'27"
10	06'52"	01:14'19"
11	07'38"	01:21'57"
11.0	08'49"	01:22'17"

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