5.5 km | 00:41:51 | 07:36/km日期: 2018-07-30 18:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 03'11" / 06'51" / 07'43" / 06'35" / 06'20" / 13'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'56" (+07'36") | 498 / 5498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 159.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'11" | 00:03'11" |
| 2 | 06'51" | 00:10'02" |
| 3 | 07'43" | 00:17'45" |
| 4 | 06'35" | 00:24'20" |
| 5 | 06'20" | 00:30'40" |
| 5.5 | 13'58" | 00:37'38" |
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