6.2 km | 00:41:14 | 06:39/km日期: 2018-08-13 22:00 - 平均心率: 144 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'16" / 06'31" / 06'28" / 06'42" / 06'35" / 07'07" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'27") | 187 / 6187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
119.31 km 
Mizuno Wave Rider 21 累積 :
807.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'31" | 00:13'47" |
| 3 | 06'28" | 00:20'15" |
| 4 | 06'42" | 00:26'57" |
| 5 | 06'35" | 00:33'32" |
| 6 | 07'07" | 00:40'39" |
| 6.2 | 07'32" | 00:42'04" |
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