Shelly Shen 2018/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

Shelly Shen 新竹
ID 313422

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5.0 km | 00:34:11 | 06:46/km

日期: 2018-08-08 21:28 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'41" / 06'29" / 05'44" / 07'31" / 06'45" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'35" (+00'51")

995 / 995

2

06'36"

(13'10")

06'34" (+00'50")

1004 / 2000

3

05'51"

(19'01")

05'44"

1017 / 3017

4

07'35"

(26'36")

07'34" (+01'50")

1001 / 4019

5

06'59"

(33'35")

06'42" (+00'58")

1041 / 5061

8月累積里程 : 10.60 km

Android - Sony F3215 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 旭輝鍾和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'29"	00:13'10"
3	05'44"	00:18'54"
4	07'31"	00:26'25"
5	06'45"	00:33'10"
5.0	14'59"	00:33'46"

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