黃啟明 2018/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃啟明花蓮
ID 340484

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8.9 km | 00:48:23 | 05:27/km

日期: 2018-08-12 05:30 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'58" / 05'34" / 05'14" / 05'16" / 05'02" / 05'28" / 05'32" / 05'28" / 05'41" /

慈濟路跑
連續第四年參加

8月累積里程 : 30.36 km

GPX 上傳 | 6 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'34"	00:11'32"
3	05'14"	00:16'46"
4	05'16"	00:22'02"
5	05'02"	00:27'04"
6	05'28"	00:32'32"
7	05'32"	00:38'04"
8	05'28"	00:43'32"
8.9	05'41"	00:48'23"

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