毛孝慧 2014/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

毛孝慧台南
ID 59344

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21.2 km | 02:02:41 | 05:46/km

日期: 2014-03-11 14:03 - 地點: 家到臺灣史博館6圈去回 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1433 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 05'12" / 05'28" / 05'25" / 05'30" / 05'30" / 05'32" / 05'42" / 05'39" / 05'45" / 05'49" / 05'53" / 05'56" / 05'48" / 05'52" / 05'56" / 05'55" / 05'55" / 06'04" / 06'08" / 06'10" / 06'05" / 06'28" /

平均心率: 154 - 卡路里: 1948 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

3月累積里程 : 241.14 km

Adidas 累積 : 492.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

程偉修, Charlie Huang 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'28"	00:10'40"
3	05'25"	00:16'05"
4	05'30"	00:21'35"
5	05'30"	00:27'05"
6	05'32"	00:32'37"
7	05'42"	00:38'19"
8	05'39"	00:43'58"
9	05'45"	00:49'43"
10	05'49"	00:55'32"
11	05'53"	01:01'25"
12	05'56"	01:07'21"
13	05'48"	01:13'09"
14	05'52"	01:19'01"
15	05'56"	01:24'57"
16	05'55"	01:30'52"
17	05'55"	01:36'47"
18	06'04"	01:42'51"
19	06'08"	01:48'59"
20	06'10"	01:55'09"
21	06'05"	02:01'14"
21.2	06'28"	02:02'41"

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