瘋狂大叔-yilun1979 2014/03/10 訓練日誌

瘋狂大叔-yilun1979 宜蘭
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瘋狂大叔-yilun1979

10.2 km | 00:52:16 | 05:07/km

日期: 2014-03-10 19:20 - 地點: 住家-宜運 - 卡路里: 780 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88%

Pace: 05'16" / 05'16" / 05'08" / 05'04" / 05'04" / 05'04" / 04'52" / 05'08" / 05'08" / 05'20" / 04'42" /

天氣冷果然比較好跑~!!XD

3月累積里程 : 44.43 km

New Balance 890 V4 累積 : 1468.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

瘋狂大叔-卡好, Easan Lin 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'16"	00:10'32"
3	05'08"	00:15'40"
4	05'04"	00:20'44"
5	05'04"	00:25'48"
6	05'04"	00:30'52"
7	04'52"	00:35'44"
8	05'08"	00:40'52"
9	05'08"	00:46'00"
10	05'20"	00:51'20"
10.2	04'41"	00:52'16"

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