6.1 km | 00:45:07 | 07:26/km日期: 2018-08-10 20:21 - 平均心率: 132 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 8720 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'07" / 06'18" / 05'55" / 07'23" / 09'27" / 08'38" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+03'06") | 403 / 403 | 170 / 81 |
| 2 | | 07'14" (+03'11") | 402 / 805 | 174 / 78 |
| 3 | | 06'39" (+02'36") | 400 / 1206 | 180 / 83 |
| 4 | | 06'24" (+02'21") | 408 / 1615 | 178 / 87 |
| 5 | | 05'47" (+01'44") | 405 / 2020 | 177 / 96 |
| 6 | | 06'01" (+01'58") | 406 / 2427 | 180 / 91 |
| 7 | | 05'46" (+01'43") | 403 / 2831 | 181 / 95 |
| 8 | | 06'02" (+01'59") | 400 / 3231 | 180 / 91 |
| 9 | | 05'35" (+01'32") | 405 / 3636 | 180 / 98 |
| 10 | | 09'30" (+05'27") | 403 / 4039 | 216 / 48 |
| 11 | | 10'51" (+06'48") | 400 / 4440 | 200 / 45 |
| 12 | | 07'22" (+03'19") | 404 / 4844 | 204 / 66 |
| 13 | | 11'15" (+07'12") | 405 / 5250 | 229 / 38 |
| 14 | | 11'12" (+07'09") | 406 / 5657 | 205 / 43 |
| 15 | | 04'03" | 307 / 5964 | 179 / 137 |
| 16 | | 04'26" (+00'23") | 154 / 6118 | 184 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
170.30 km 
MIZUNO Wave RIDER 18 累積 :
2085.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'18" | 00:13'25" |
| 3 | 05'55" | 00:19'20" |
| 4 | 07'23" | 00:26'43" |
| 5 | 09'27" | 00:36'10" |
| 6 | 08'38" | 00:44'48" |
| 6.1 | 05'08" | 00:45'07" |
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